Olej lniany to bogactwo nienasyconych kwasów tłuszczowych omega-3. Badania wykazały, że ma szereg korzyści zdrowotnych, w tym ...

Nadal częściej sięgamy po smażone niż gotowane potrawy, nie potrafimy opanować podjadania pomiędzy posiłkami a naszą słabością są słodkie i słone przekąski — pokazują wyniki Narodowego Testu Żywienia ...

Z początkiem lutego 2025 r. ukazał się raport z trzeciej edycji Narodowego Testu Żywienia Polaków, który stanowi unikalne ...

Alkohol w każdej dawce działa na nasz organizm dewastująco. Chociaż pojawiają się badania, które wskazują, że niewielkie ...

Główny Inspektor Sanitarny (GIS) został poinformowany o prowadzonym przez firmę Lidl sp. z o.o. sp.k. dobrowolnym wycofaniu precli w czekoladzie mlecznej i deserowej. Dystrybutor poinformował, że aktu ...

— Wciąż zapominamy, że jeśli ktoś w styczniu postanowi schudnąć 10 kilogramów, a w 90 proc. jego nieprawidłowe nawyki ...

Roczna liczba zachorowań na nowotwory w Polsce zwiększyła się do 185 tys., z czego umiera niemal 100 tys. pacjentów. To ...

Dieta redukcyjna, czyli żywienie z ograniczeniem kalorii, to sprawdzony sposób na utratę wagi, lecz codzienne liczenie ...

Olej to niezbędny składnik w każdej kuchni, bez którego trudno wyobrazić sobie przygotowywanie wielu potraw. Jednak nie ...

Wiele osób nie wyobraża sobie już poranka bez ulubionej owsianki. Jeśli jednak czujesz, że potrzebujesz zmiany, albo dopiero ...

Starzenie się jest procesem nieuniknionym i, choć wszyscy doskonale zdają sobie z tego sprawę, większość z nas podejmuje różnorakie działania, aby je opóźnić. Tym bardziej że, np. aktywność fizyczna i ...

Nowe badanie: etykiety kaloryczne w menu mogą szkodzić osobom z zaburzeniami odżywiania. Wykazały, że osoby ze ...