In seinem dritten Jahr wird der Trail Alsace Grand Est by UTMB 2025 ganze 7.000 Teilnehmer empfangen. Die Strecke verspricht ...

Die Vorfreude auf den Österreichischen Frauenlauf Wien 2025 steigt. Die Startplätze sind bereits restlos ausverkauft.

Der La Sportiva Prodigio Pro ist für Ultratrails in den Bergen konzipiert und soll Komfort, Dynamik und Sicherheit liefern. » ...

Eine Woche nach Platz zwei in Mainz lief der deutsche Marathon-Rekordhalter Samuel Fitwi in Bern auf Rang vier.

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Gut 6.100 Sportler hatten sich 2024 für den Rhein-Ruhr-Marathon Duisburg angemeldet. Ein knappes Jahr danach sind waren rund eineinhalb Wochen vor dem 42. Rhein-Ruhr-Marathon bereits 7.572 Namen ...

Als Läufer weißt du sicherlich, dass Leistung nicht erst auf der Strecke beginnt , sondern schon in der Küche. Die richtigen Nährstoffe vor dem Lauf liefern Energie – danach helfen sie bei ...

Spinning, auch Indoor-Cycling genannt, ist ein intensives Ausdauertraining auf stationären Bikes – meist in der Gruppe und begleitet von motivierender Musik. Fürs Spinning im Studio brauchst ...

Ob du gerade erst mit dem Laufen anfängst oder schon regelmäßig deine Runden drehst – früher oder später stellst du dir mit Sicherheit die Frage, ob du besser nach Zeit oder nach Distanz ...

Wie wichtig ist die richtige Ernährung vor und während dem Ultralauf? Ohne Treibstoff geht auf langen Strecken gar nichts. Während sich ein 10-km-Wettkampf und – mit einem gut trainierten ...

Fragst du dich, wie es deine Lauffreundin schafft, morgens um 5 Uhr schon ihre Runde zu drehen, während du dich im Halbschlaf umher wälzt? Oder wie dein Kollege nach einem langen Arbeitstag noch ...

Den GEL-Cumulus gibt es seit 1999. Und die Gel-Dämpfung war lange Zeit das Verkaufsargument schlechthin. Das hat sich seit der vorigen Version geändert. Mittlerweile ist die Gel-Dämpfung in ...