Olej lniany to bogactwo nienasyconych kwasów tłuszczowych omega-3. Badania wykazały, że ma szereg korzyści zdrowotnych, w tym ...

Nadal częściej sięgamy po smażone niż gotowane potrawy, nie potrafimy opanować podjadania pomiędzy posiłkami a naszą słabością są słodkie i słone przekąski — pokazują wyniki Narodowego Testu Żywienia ...

Z początkiem lutego 2025 r. ukazał się raport z trzeciej edycji Narodowego Testu Żywienia Polaków, który stanowi unikalne ...

Główny Inspektor Sanitarny (GIS) został poinformowany o prowadzonym przez firmę Lidl sp. z o.o. sp.k. dobrowolnym wycofaniu precli w czekoladzie mlecznej i deserowej. Dystrybutor poinformował, że aktu ...

Alkohol w każdej dawce działa na nasz organizm dewastująco. Chociaż pojawiają się badania, które wskazują, że niewielkie ...

— Wciąż zapominamy, że jeśli ktoś w styczniu postanowi schudnąć 10 kilogramów, a w 90 proc. jego nieprawidłowe nawyki ...

Roczna liczba zachorowań na nowotwory w Polsce zwiększyła się do 185 tys., z czego umiera niemal 100 tys. pacjentów. To ...

Olej to niezbędny składnik w każdej kuchni, bez którego trudno wyobrazić sobie przygotowywanie wielu potraw. Jednak nie ...

Dieta redukcyjna, czyli żywienie z ograniczeniem kalorii, to sprawdzony sposób na utratę wagi, lecz codzienne liczenie ...

Wybory żywieniowe mają ogromny wpływ na to, jak funkcjonuje nasz organizm. Nie wszystkie produkty zawierają związki, które ...

Eksperci z Cleveland Clinic wyjaśniają, że w naszym brzuchu gromadzą się dwa rodzaje tłuszczu: podskórny i trzewny. Ten drugi ...

Wiele osób nie wyobraża sobie już poranka bez ulubionej owsianki. Jeśli jednak czujesz, że potrzebujesz zmiany, albo dopiero ...